髌骨折手术后怎样训练
髌骨骨折之后，需要进行功能锻炼，对于防止肌肉萎缩，关节僵硬等并发症能起到一定的作用。
在手术后的前期，应该进行下肢肌肉的锻炼，例如可以进行股四头肌等长收缩锻炼，踝泵的功能锻炼等，通过这种锻炼能够防止肌肉萎缩、下肢静脉血栓等并发症。
在术后的中后期，当骨折达到基本愈合，拆掉外固定物之后，可以进行直腿抬高锻炼，也可以自行或者在外人的辅助下，进行膝关节的屈曲的活动等，通过这种锻炼能够防止关节僵硬等并发症。
当可以下地活动之后，可以逐渐地练习关节蹲起的活动，锻炼的时候要注意防止摔倒，以免造成再次损伤。
在不同地恢复时期，需要进行相应的康复锻炼，可以在医师或者康复师的指导下进行锻炼。
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