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不睡枕头真的能改善驼背吗

: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科
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驼背是发生于胸椎的后突脊柱畸形，有些驼背畸形，仍可以伸缩活动，而且后凸不能够伸缩，是位于屈曲状态，后凸畸形不能被纠正。靠不睡枕头来改善驼背是不太可能的，长时间不震枕头会导致颈椎问题和颈部僵硬等疾病。

建议患者如果有驼背的症状，可以每天练习靠墙站着，垂直于地面，紧密地附着在墙壁上，并且每天可以多做一些扩胸运动或者是使用矫正带等来缓解驼背的现象，日常生活当中一定要注意坐姿要端正，不要长时间弯腰。

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: 陆斌 主任医师
马鞍山市人民医院关节骨科; 擅长：尤其擅长骨关节疾病，创伤和运动医学疾病的诊断治疗。

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