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吃什么有助于长骨头

: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科
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外伤以后造成骨折的，在骨折愈合中是需要消耗身体大量能量的，这些能量需要通过饮食摄入，因此骨折以后，合理的饮食对于骨折的愈合尤其重要。在骨折以后可以有意识地多吃富含优质蛋白质的食物，比如肉，蛋奶，骨头汤等，也可以多吃富含钙的食物，比如海带，虾皮，骨头汤等。除食物治疗以外，也可以口服促进骨折愈合的药物。

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: 张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院骨科; 擅长：骨科常见病的诊治以及外科疾病，肿瘤手术的问诊。

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