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寸骨骨折了能吃鸡蛋和喝牛奶

李进
李进 主治医师

临沂市人民医院 骨科

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骨折之后是可以吃鸡蛋喝牛奶的。

鸡蛋是一种营养非常丰富的食物,鸡蛋富含蛋白质,维生素和钙铁磷等矿物质,而且容易被人体吸收消化,所以骨折之后是可以吃鸡蛋的。

牛奶也是一种营养非常丰富的食物,牛奶富含丰富的矿物质,维生素,而且富含人体的所需要的多种氨基酸,也容易被吸收消化,所以骨折之后是可以喝牛奶的。

骨折之后,在饮食上可以多吃一些富含优质蛋白和维生素,含钙量比较丰富的食物。例如牛奶,鸡蛋,豆制品,鸡肉,鱼肉,排骨,蔬菜,水果等,这些食物都有利于骨折的恢复。

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