打拳扭伤手腕后经常疼怎么缓解
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张应鹏 主治医师
济南市中西医结合医院 骨科
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大家好，我是医联媒体特约专家张应鹏主治医师。打拳后扭伤手腕反复疼痛，其主要原因是由于在第一次扭伤以后未进行系统正规的治疗，造成损伤部位慢性劳损。对于这种情况的治疗注意保护腕关节，比如通过佩戴护腕保护腕关节，受伤手腕不要提重物，不要反复从事某一项需要反复活动腕关节的工作。其治疗以理疗为主，比如局部热敷，烤电按摩等。也可以贴活血化瘀消肿止疼的膏药对症处理。
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