6岁儿童不爱睡觉怎么办
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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六岁孩子不爱睡觉，只要孩子的精神良好，没有任何的不适症状，家长是不需要担心的。因为每个孩子的状况不同，睡眠状况也会有所不同，只要孩子一切正常，就没有太大的问题。当然，想要改善孩子这种情况，就要从多方面入手。
首先，要让孩子在白天多运动，这样到了晚上，孩子感觉疲劳，就会很快入睡。其次，在临睡前不要让孩子过于兴奋，也会导致孩子睡不踏实。另外，家长要努力帮助孩子营造良好的睡眠环境，帮助孩子提升睡眠质量。
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