气血两虚吃什么补
气血两虚可以吃有补气血作用的食物调理，或者吃补气血的药物。补气血的食物包括鸡肉、猪肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶等。补气血的药物有人参、山药、枸杞、桂圆、黄芪等。
如果症状比较轻微，先不要过于担心，平时要保证充足的睡眠时间，不要熬夜、也不要劳累，同时要调整好个人情绪状态，饮食方面要加强营养，但要注意营养均衡；如果症状比较严重，可以遵医嘱使用药物调理，在调理一段时间之后身体就会逐渐好转，平时可以适当的增加一些体育锻炼，增强体质，也有助于身体恢复。
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