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湿热的食疗方法

邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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对于湿热比较明显的人,在生活中可以通过食疗改善,多吃一些具有清热利湿的食物。在生活中多吃薏米、红豆、茯苓、山药、冬瓜、南瓜、绿豆、白扁豆、玉米等,能够达到比较好的清热利湿的效果。

适当的参加体育锻炼,促进排汗,能达到更佳的治疗效果。湿热的患者,在平时要避免吃油腻和比较甜的食物,以及辛辣刺激的食物。要规律的饮食,不要暴饮暴食,都有助于湿热症状的减轻。

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邰晓娜
邰晓娜 主治医师

九江市中医院 中医内科

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