湿热在饮食上怎么调理
湿热患者在饮食上尽量以清淡、易消化为主，不要吃高脂肪，高胆固醇和过于油腻的食物。
首先，湿热体质可以多吃一些山药，因为山药有着健脾养胃的作用。也可以多吃一些清热祛湿的食物，比如丝瓜、苦瓜、薏米、青菜、黄瓜、莲子、红豆、萝卜、绿豆等等。可以起到排毒养颜，缓解便秘，去湿的效果。
其次，也可以喝些薏米红豆汤、冬瓜虾仁排骨汤等等。
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