湿热瘀结可以吃什么
湿热瘀结可以吃黄瓜、莲藕、冬瓜、赤小豆、绿豆等食物。禁吃辣椒、牛羊肉等热性食物。
湿热瘀结人群常会出现脸泛油腻、洗不干净、压黄、爱长痤疮、起痘、口干、口苦、口臭、大便燥结或黏腻不爽、小便深黄且异味大等症状。日常情绪多表现为紧张、烦躁、压力大、易焦虑等。此类症状多是由于先天遗传、熬夜、嗜烟酒、多食肥甘厚腻、辛辣刺激、油炸和生冷的食物导致，还可由于工作压力大、课业压力大、熬夜、情志不畅等导致。
湿热瘀结人群应饮食清淡，作息规律，多吃冬瓜、莲藕、黄瓜等食物。
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