气血虚怎么调
气血虚可通过中药和饮食进行调理：
首先，在饮食当中可以多吃一些补气血的食物。比如红枣、桂圆、黑米、牛肉、羊肉、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等等，这些食物对于调理气血都有着一定的辅助作用。
其次，症状严重者还应及时到医院就诊，在专业中医的指导下通过中药进行调理。可以选用当归、人参、茯苓、白芍等药物进行调理。平时尽量不要剧烈运动，注意休息。
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