气血虚没劲怎么办
气血虚没劲,可通过中药或者饮食的方法进行调理。
症状较轻,可以通过饮食调理,并且注意休息进行改善。饮食上可以多吃一些补气、补血的食物,比如枸杞、红枣、龙眼、猪肝、羊肉、山药、鸡蛋、牛奶等。并且要注意休息,不可劳累过度。如果症状长时间得不到缓解,可以选择服用补益气血功效的中药,进行调理。具体药物应在专业中医的指导下进行服用。
气血虚没劲,可通过中药或者饮食的方法进行调理。
症状较轻,可以通过饮食调理,并且注意休息进行改善。饮食上可以多吃一些补气、补血的食物,比如枸杞、红枣、龙眼、猪肝、羊肉、山药、鸡蛋、牛奶等。并且要注意休息,不可劳累过度。如果症状长时间得不到缓解,可以选择服用补益气血功效的中药,进行调理。具体药物应在专业中医的指导下进行服用。