气血虚是什么原因
气血虚一般和身体虚弱，摄入营养不足，大病初愈，失血过多等原因有关。
首先，气血虚弱一般会出现浑身乏力，面色萎黄，没精神，消化不良，食欲不振等现象，这种情况可以通过口服中药进行调理。饮食上可以多吃桂圆、大枣、瘦肉、鸡蛋等食物，不但可以补气养血，而且有利于身体的恢复。
除此之外，还应进行适当的运动，增强身体抵抗力。
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