夏天喝什么水防中暑
夏季是中暑高发季节,受暑热环境、高温影响,容易引起中暑,而夏天可根据天热环境,采取一些祛暑防暑汤水,可起到一定防暑效果。
首先,可以备一些绿豆汤、酸梅汤、绿茶、菊花茶等,都具有补充体液水分,以防止汗腺代谢衰竭。
其它,还可以适量饮用一些西瓜汁、维c果汁都具有缓解暑热,不过最应该还是多喝白开水,可加快机体循环代谢;出汗较多时,还可饮用一些淡盐水等,都有利于机体在夏季预防中暑。
夏季是中暑高发季节,受暑热环境、高温影响,容易引起中暑,而夏天可根据天热环境,采取一些祛暑防暑汤水,可起到一定防暑效果。
首先,可以备一些绿豆汤、酸梅汤、绿茶、菊花茶等,都具有补充体液水分,以防止汗腺代谢衰竭。
其它,还可以适量饮用一些西瓜汁、维c果汁都具有缓解暑热,不过最应该还是多喝白开水,可加快机体循环代谢;出汗较多时,还可饮用一些淡盐水等,都有利于机体在夏季预防中暑。
赣州市人民医院 急诊科
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