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中暑吃点什么好

朱冰
朱冰 副主任医师

马鞍山市人民医院 急诊科

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中暑了可以吃一些有清热消暑作用的食材,比如可以吃一些绿豆汤,冬瓜汤,菊花茶。或者吃一些水果,比如西瓜,雪梨,莲雾等。如果发现有中暑的情况,需要马上将患者转移到阴凉通风的地方。

暑热天气出门要注意做好防晒工作,同时要避免长时间在烈日下暴晒。日常注意多休息,多吃营养丰富的,容易消化的食物,避免熬夜。

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