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剖腹产后怎么瘦肚子

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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剖宫产手术之后也是要哺乳宝宝的,这个时间段瘦肚子确实很不容易,但是一样是要靠管住嘴迈开腿。

要哺乳宝宝,主要靠的是增加宝宝的吸水时间和次数,多刺激乳腺,然后多吃汤汁饮食,但是不要摄入能量太高的食品。

剖宫产手术后也是要注意不要穿束身衣或者是收腹带,这些产品很可能影响血液循环,影响舒适度,他不可能真正的减少脂肪,不可能真正的瘦身塑型的。

关键的的还是要做一些活动,比如产后瑜伽,产后体操等等。

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