直肠脱垂患者该如何锻炼才有效
直肠脱垂的患者，如果想要进行锻炼改善，那么可以做一做提肛的练习，就是肛门的一收和一放，主要的目的就是加强肛门周围括约肌的力量。
直肠脱垂完全的依靠锻炼很难达到良好的治疗效果，可以考考虑先到肛肠科做检查，明确诊断对脱垂的程度进行评估，必要的时候可以通过药物的注射治疗，或者是直接考虑通过手术的方法进行治疗。在平时的时候也一定要避免大便的干燥，尽量缩短排便的时间。
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