产后多久恢复身材
要看自己能不能管住嘴，迈开腿，每个人的情况是不一样的，有的人在哺乳期是有增加体重的现象，也有的人哺乳宝宝时会比较瘦下来的。
所以这是要看自己的摄入量和运动量等等，总体来看的，如果是摄入太大量的能量高的油腻等等的食品，那就常常会导致控制体重困难。
所以最终还是要注意摄入的量，也是要注意做一些产后体操或者是瑜伽等等的活动。
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