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临产前吃什么

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在分娩之前要吃一些高热量的相对营养的食物,或者是汤汁的比较容易消化的食物,比如可以吃一些高能量的饮料,可以吃一些鸡蛋,也可以吃一点巧克力等等,但是注意不要吃油腻的,生冷的。

临产之前,关键的还是要自己放松,一般情况只要是吃了饮食,基本上都是会消化,都是会作用,都可以支持分娩所需要的能量的,是要自己注意配合医生该休息的时候一定要休息,在工作间歇期,注意积攒体力。

但是如果还没有临产,那要做到劳逸结合,也是要有足够的睡眠,但是不能窝在家里时间太久。

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