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产后如何快速瘦身

李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

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产后的瘦身首先要选择合适的时间,建议是在哺乳期结束后再开始进行瘦身,产后瘦身不是单纯的减脂,包括体重,降低脂肪,消除饮食的恢复。

更确切地说,产后瘦身要先了解自己的体质情况,减重前要做一次健康检查,确定产后瘦身方式是健康安全的。

瘦身的同时要关注自己的体质,管理肤质,管理亚健康以及产后心理疏导等方面的也需要注重。

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李青
李青 主任医师

沈阳市红十字会医院 妇产科

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗方法。
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