缓解感冒的方法
缓解感冒首先应服用一些治疗感冒的药物,如果存在咳嗽、咳痰的现象,可以服用止咳化痰的药物。如果存在发热头痛的症状,可以服用解热镇痛的药物,可以用体温计测量一下,如果体温在38.5℃以下,也可以使用物理降温,比如洗温水澡、使用退热贴,然后再适当进行休息。
期间要多喝一些白开水,能够促进身体新陈代谢,有利于感冒的恢复。感冒期间也要注意饮食的调理,平时要多吃富含蛋白质、维生素的食物,减少油腻、刺激、寒凉的食物。
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