感冒没胃口怎么办
感冒没胃口,应该进食一些富含水分和维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果,水果有苹果,橘子,香蕉,梨等。少量多餐,多进食一些优质高蛋白的食物,如瘦肉,鱼肉,鸡蛋等,增加营养,补充体力。
同时注意保暖,避免受凉,尤其是天气变化时,及时加减衣物。避免剧烈的运动,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。在医生的指导下,可服用一些比较温和的中成药抗感冒治疗,如板蓝根冲剂,连花清瘟胶囊。
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