感冒了能跑步吗
感冒期间是否可以跑步，需要根据感冒的症状来决定。
如果感冒症状比较轻，只存在流鼻涕、鼻塞等不良症状，可以进行跑步。如果感冒症状比较严重，伴有四肢酸痛、发热、头痛的症状，要注意休息，不能进行剧烈的运动。跑步后容易流汗，如果吹到冷风，就会导致感冒症状加重。
感冒后可以服用抗感冒的药物进行治疗，必要时可配合解热镇痛的药物。同时要注意休息，保持睡眠充足，同时要加强营养，多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品等。
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