感冒过后吃什么补身体
感冒期间身体虚弱，同时会出现食欲下降的情况，身体就会缺乏营养，在感冒后需要加强营养，以免身体抵抗力下降，反复出现感冒的症状。可以多摄入一些蛋白质食物，比如牛奶、鸡蛋、鸡肉、牛肉、鱼肉、豆制品等。同时要摄入充足的水果蔬菜，水果蔬菜中含有大量的维生素，也可以增强抵抗力。
感冒恢复后也要注意日常保暖，不能受寒，以免感冒反复。在日常生活中要增加一些体育锻炼，比如跑步、瑜伽、跳绳等，能增强体质，对预防感冒也是有帮助的。
-
-
天津市胸科医院 呼吸科
擅长： 呼吸内科相关疾病...
-
-
河南省胸科医院 呼吸内科
擅长： "擅长肺部阴影鉴...
-
-
湖南省胸科医院 呼吸内科
擅长： 呼吸系统常见病的...
-
-
上虞市中医院 呼吸内科
擅长： 内科系统疾病的诊...
-
-
本溪市金山医院 呼吸内科
擅长： 擅长呼吸内科常见...
-
-
山西省心血管病医院 呼吸科
擅长： 擅长急性肺栓塞(...
-
-
琼海市人民医院 呼吸内科
擅长： 呼吸内科、纤维支...
-
-
安阳市中医院 肝胆脾胃科
擅长： 功能性消化不良，...
-
-
感冒便秘属于什么感冒
患者感冒后发生便秘情况不能判断是何种感冒，因为所有的感冒类型都可能导致患者便秘。... 详细»
-
-
淋雨感冒属于什么感冒
淋雨感冒一般是风寒感冒。感冒的起因是身体抵抗力下降，淋雨之后，失去了体温保护，导... 详细»
-
-
感冒牙疼属于什么感冒
在临床上，部分感冒患者还可能会伴有牙痛的症状，那么此时就应该考虑风热感冒的可能性... 详细»
公众号
头条号
百家号