经常感冒发烧怎么调理
经常感冒发烧，是由于自身免疫力不强，容易引起病毒、细菌感染而引起感冒。
主要是增强自身的免疫力，建议使用免疫球蛋白或转移因子口服液，使用一些营养品，可以增强免疫力。多吃瘦肉、牛肉、高蛋白食物、富含维生素的水果和蔬菜。避免吸烟、饮酒，适当的体育锻炼，可以增强免疫力。
平时，也要注意多休息，保持良好的精神状态，平时要注意调理饮食，饮食清淡而合理，少吃辛辣、刺激、油腻、油炸、生冷等食物，还要注意多喝水。
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