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剖腹产后如何瘦身

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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剖宫产手术以后需要瘦身,一样是要管住嘴,迈开腿,这才是最根本的,剖宫产手术之后也是一样,要注意营养均衡,要注意哺乳,宝宝需要多喝汤汁饮食。

但是一定不要摄入太高高热量的食物要注意不吃生冷,油腻,刺激性的东西,少吃垃圾食品,瘦身不能靠瘦身衣或者是收腹带等等,而是通过饮食控制适当的活动之外,主要是要做一定的产后体操或者瑜伽等等来帮助恢复体型。

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