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哺乳期保健

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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在哺乳期时产妇首先要注意自身的恢复情况,一定要注意卫生、勤换护垫,尽量保持外阴清洁干燥。

还要纯母乳喂养宝宝而帮助子宫收缩、减少出血的现象,这样就会缩短恢复的时间,所以纯母乳喂养宝宝是非常关键的。

饮食方面除了要多汤质饮食而有利于下奶之外,尽量不要吃生冷、油腻、刺激性的食物,也是要保持食品的多样化才能有利于自身的健康和母乳的质量。

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王敬华 副主任医师

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