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剖腹产后怎么减肥

王敬华
王敬华 副主任医师

太原市第九人民医院 妇产科

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剖宫产术后需要减肥也是一定要注意管住嘴迈开腿,虽然是在哺乳期需要哺乳,宝宝需要多吃汤汁饮食。

但是最关键的还是要注意不要摄入太多的能量,油腻的,或者是含糖量高的等等的食品,一定要控制,然后一定需要有逐渐增多的,适当的活动。

之后就是要注意,可以做一些孕妇体操,或者是做一些瑜伽等等的活动来帮助减肥,而不是靠塑身衣或者是收腹带等等,那些都是不科学的。

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