蓝莓糖尿病能吃吗
糖尿病患者在血糖控制理想的情况下，可以少量的吃蓝莓。这里的血糖理想是指餐后两个小时血糖小于7.8mmol，空腹血糖在4.4~6.1mmol之间，这种情况高糖毒性基本减轻，可以吃蓝莓。
蓝莓里面含有花青素，能够预防动脉粥样硬化，清除自由基，对保护血管非常有好处，而里面含糖量不是很高，所以糖尿病患者可以少量的食用。
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