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刚开始怀孕可以吃火锅吗

徐艳娟
徐艳娟 副主任医师

广州市花都区人民医院 妇产科

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刚开始怀孕尽量不要吃火锅,因为火锅当中含有各种各样的辅料,而有一些辅料是不适合孕早期食用的,比如花椒等,如果特别想吃火锅,可以自己在家煮清淡的火锅,这样既新鲜营养又卫生。

同时在饮食上还要适当的补充一些微量元素维生素,矿物质,钙,铁等,这样能给宝宝提供足够的营养,促使宝宝生长发育,不要吃辛辣刺激,生冷过于油腻的食物,以免增加肠胃负担,引起便秘,或者是对宝宝健康不利,平时要注意休息,不要劳累,保证的充足睡眠时间,怀孕早期不要同房。

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