怀孕的人可以打羽毛球吗
女性在怀孕期间是不能打羽毛球的。打羽毛球这项运动中，需要跑、跳等幅度较大的动作，是一项全身性的运动，并且属于剧烈运动，孕妇打羽毛球很容易会发生流产的现象，对胎儿十分的不利。
建议女性在怀孕以后，避免进行过于剧烈的运动，要多休息，不可以太过劳累，并且要保持良好的心情。可以适当的到户外散散步，这样能帮助促进新陈代谢，使腿肌和心肌的力量加强。还要注意饮食，不要食用油炸、生冷和辛辣的食物，要营养均衡、粗细搭配，还有最后是要做好定期的产检。
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