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宫寒可以吃柚子吗

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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宫寒是由于胞宫受寒邪侵袭,出现月经改变及手脚冰冷等症状,严重者可导致不孕,柚子性质偏凉,所以并不适合宫寒的人食用,容易加重宫寒症状。

建议您最好多吃一些温性或热性水果,比如红枣、龙眼、榴莲、樱桃、荔枝、桃子、金橘等,平时注意双脚及下半身的保暖,避免长时间涉凉,饮食上少吃寒凉的食物,增加运动量促进全身血液循环,有助于改善症状。

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