促进宫颈成熟的食物
促进宫颈成熟的食物，主要是以蛋白质含量比较高的食物为主，比如牛肉，鱼肉，并且也需要均衡的营养搭配，蔬菜水果也是需要吃的，宫颈的成熟度与孕周是相关的，特别是怀孕在37周以后，宫颈的成熟度就会增加。
平常做检查的时候，如果出现了下腹的疼痛，或者阴道的少量血性分泌物，这种情况下就需要检查宫颈，这样根据宫颈成熟度就可以大致判断生宝宝的时间，在这期间还是需要严密的监测宫缩，胎心或胎动的情况。
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