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四十七岁绝经正常吗

张延新
张延新 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 产科

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我国妇女绝经年龄在44~54岁之间,47岁绝经是正常的,建议您放松心情,减少精神紧张,女性绝经后体内雌激素水平下降,容易引起身体及心理出现一系列生理性变化,包括潮热、头痛、失眠、记忆力减退、情绪激动易怒、抑郁等。

建议您合理安排作息时间,保证充足的睡眠,饮食上多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物补充营养,适当运动锻炼身体,有助于缓解症状。

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