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三个月宝宝睡觉

童鹏
童鹏 副主任医师

鄂州市中心医院 儿科

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三个月宝宝一天的睡觉时间大概是16个小时左右。但是每个宝宝因个体差异的不同,睡眠的长短也不同。只要宝宝睡觉时比较安稳,白天精神状态比较好,即使每天睡觉时间达不到16个小时,也算是正常的。

如果宝宝在睡觉的时候,一直哭闹不止,可以喂宝宝吃奶,或者看看尿布是不是该换了,摸一摸小手小腿是不是太热,睡眠环境太吵了,或者光线太亮,也会影响宝宝的睡眠以及情绪。以上这些都仔细查过了,宝宝还是哭闹,那就需要去医院检查是否缺乏维生素D,缺乏维生素D使钙改充分吸收,缺钙也会引起宝宝睡眠减少。

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