小孩可以吃红枣吗
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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小孩子是可以吃红枣的。
首先，红枣中含有大量的维生素和矿物质，还可以为孩子提供发育所需的一些微量元素。
其次，红枣还具有开胃的功效，可以帮助孩子促进肠胃蠕动，避免消化不良以及便秘。
所以，在平时适当的给孩子吃一些红枣还是可以起到非常好的作用。
但是，一定要注意适量食用，如果过多的食用，同样可能会引起消化不良或者腹泻等症状。而且，对于一些年龄较小的孩子来说，在食用的时候，一定要注意避免误食枣核。
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