小孩喝蜂蜜水的作用与功效
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肖胜伟 主任医师
郑州大学附属洛阳中心医院 小儿科
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对于小孩子来说，适当的饮用一些蜂蜜水，可以起到保肝护肝的功效。而且还可以增强孩子的体质，提高孩子的免疫力。还可以减少感冒、支气管炎、痢疾等疾病的发病率。而且，食用蜂蜜还可以促进消化，缓解便秘，对于帮助睡眠也有很大的帮助。所以，平时可以适当的让孩子喝一些蜂蜜水。
但是一定要注意，在饮用蜂蜜的时候，要注意避免蜂蜜水浓度过高。还要避免在晨起与临睡前饮用，容易造成龋齿、发胖等情况。还有就是要避免温度过高的水冲服，同样会降低其营养价值。
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