大腿外侧肌肉萎缩怎么锻炼
大腿外侧肌肉萎缩，可通过如下的方式进行锻炼：
1.通过下蹲的方式锻炼。通过下蹲的方式锻炼，可让股四头肌等大腿的肌肉充分的得到训练，对大腿外侧的肌肉萎缩有一定的训练的作用；
2.局部按摩训练。在静止状态的时候，自己或家属按摩大腿部的肌肉；
3.康复训练。在康复医师的指导下，进行专业的康复训练，帮助患者恢复大腿外侧的肌肉力量。
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