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吃甜食对眼睛有影响吗

过量吃甜食对视力是会有一些影响的。甜食很容易消耗体内的维生素b,从而引起视网膜衰退,让视力模糊。如果大量的吃甜食,人体内的钙离子就会加快消耗,钙离子可以加固眼睛的巩膜,甜食过多消耗钙离子会降低巩膜的稳定性,造成眼睛控制力下降,容易产生近视。

甜食吃多了糖分也会相对的摄入过多,会有引发糖尿病的可能,也容易增加近视的发病率,对身体健康造成影响,所以平时可以适量的吃甜食,但是不要过量食用。

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