喝小米粥可以降血压吗
喝小米粥可以降压，这种说法是没有依据的，小米粥只是一种普通的食品，它并没有降压的作用，当然有高血压的患者是可以喝小米粥的，因为高血压的饮食要低盐，低脂肪饮食。也就是氯化钠不能吃的太多，动物的内脏，蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制，还要戒烟限酒，小米粥都符合上述要求，所以作为一种食品，高血压患者是可以食用的。
但是，要通过小米粥进行降压，这是不科学的。因为单纯靠喝小米粥不可能达到良好的降压效果，要控制血压，还需要在饮食注意的基础上，选择长效的降压药进行治疗。
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