怎样防止心脑血管疾病
要预防心脑血管疾病，特别是心脑血管动脉硬化类的疾病要从以下措施进行：
第一，饮食方面要低盐低脂肪饮食，氯化钠不要吃得太多，动物的内脏、蛋黄，肥肉等高血脂的食物要适当控制。
第二，要养成良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动控制体重，避免肥胖。
第三，要积极治疗动脉硬化的危险因素，如果患者有高血压，糖尿病，高血脂，要选择合适的药物。积极治疗，将危险因素控制在合适的范围，通过上述综合措施，就可以有效的预防动脉硬化的发生。
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