成人胃胀不消化怎么办
成人胃胀不消化的话可以口服健胃消食片，吗丁啉，莫沙必利等等药物，促进胃肠蠕动，促进消化，缓解症状。平时还要注意饮食调理，要吃一些养胃，并且容易消化吸收的食物，比如新鲜的蔬菜，水果，五谷杂粮，少油的瘦肉，鱼肉，鸡蛋羹，酸奶等等食物。少吃辛辣刺激的，非常油腻不容易消化吸收的食物。
平时不要久坐不动，可以适当的运动锻炼，有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀，还要保持心情舒畅，避免经常焦虑，紧张，抑郁等不良情绪。
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