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汤和饭混着吃对胃好吗?

宋晓琴
宋晓琴 副主任医师

井冈山大学附属医院 消化内科

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汤和饭混在一起吃对肠胃还是比较好的。

因为汤饭混在一起吃,会使得饭的质地变得松软,既利于消化,还减少了对肠胃粘膜的刺激。在平时的生活中,很多人喜欢饭混着汤食用,或者在吃过饭后喝一些汤,都是比较好的饮食方式,对于肠胃有很好的养护作用。尤其是在比较饥饿的状况下,混合汤吃饭的话,不会损伤到肠胃。

除了这种饮食方式以外,平时还要注意规律饮食。三餐有序,对于肠胃也有很大的好处。

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宋晓琴 副主任医师

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