经常熬夜喝什么茶
经常熬夜有损于健康，平时不要经常熬夜。
如果由于工作繁忙必须要熬夜，经常饮用保健茶，用枸杞、西洋参、大枣泡水喝，可以振奋精神，提高机体免疫力抗病能力。熬夜容易上火，可以喝菊花茶、苦丁茶、金银花茶、玫瑰花茶等，都具有清肝明目、清热解毒的作用。
需要注意多补充含有营养丰富的食物，牛奶、鸡蛋、海参等。否则，经常熬夜会导致机体透支，引起疾病。
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