半月板损伤恢复训练是什么
半月板损伤恢复训练可以早期进行肌肉力量，还有关节活动度的训练。
可以配合物理疗法，比如可以通过超声波还有磁疗以及电疗的物理疗法进行辅助治疗。平时患者可以通过膝关节稳定性训练、本体感觉训练，让局部尽快得到恢复。
饮食上尽量要多吃些高钙、高蛋白、高维生素的饮食。不要吃辛辣、油腻的食物，像酒、咖啡、碳酸饮料，最好都不要喝。
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