吃什么补骨头最快
建议患者需要多吃一些含钙量比较高的食物，以及具有补脾胃，补肝肾，壮筋骨作用的一些食物。患者可以适当的吃一些肉，蛋奶鱼虾，还有芝麻酱，大豆，豆制品，木耳，紫菜，这些食物当中都含有大量的钙，容易被人体吸收，同时患者也可以适当的吃一些燕麦，山药，苹果，南瓜，胡萝卜，西兰花，这些都是补脾胃的食物，同时患者一定要注意做到饮食清淡，营养均衡，还应该要多吃一些富含维生素d的食物，能够促进钙质的吸收。
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