冈上肌肌腱炎怎么锻炼
冈上肌肌腱炎的患者，在恢复期的时候可以做一些主动的锻炼。在初期患者可以在不持重的情况下做患侧肩关节的外展，平局环转等运动，经过一段时间锻炼之后，可以手持小重量的哑铃做这样的锻炼，最后可以逐渐的增加持重的重量。
另外如果患者症状比较严重，不能够自主锻炼，这种情况下也可以，被动的活动这一侧的肩关节，已逐步的增加肩关节的活动度，也可以做一些爬墙的锻炼。
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