60岁老人骨折吃什么好得快
高钙食物：60岁老人骨折之后，在饮食上可以多吃一些含钙量比较丰富的食物。例如牛奶、奶制品、豆腐、豆制品、海带、虾皮等，这些食物含钙量比较丰富；
高蛋白食物：骨折之后也可以多吃一些富含优质蛋白的食物，例如鸡肉、鱼肉、排骨、瘦肉等，这些食物富含优质蛋白；
蔬菜蔬果：可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，例如菠菜、芹菜、西兰花、西红柿、苹果、香蕉、橘子、梨等。蔬菜、水果富含丰富的维生素和纤维素，对于老年人防止便秘，并且对于骨折的恢复能起到一定的作用。
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