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肾气虚怎么补比较快

刘延浩
刘延浩 主治医师

开封市中心医院 中医科

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肾气虚补肾气可以采取食补和药补的方式。

食物方面,山药、枸杞子有很好的补肾作用,平时煮粥的时候可以适当放一些。药物方面,中成药的金匮肾气丸,有很好的补肾气的作用。要在医师的指导下辩证准确后正规用药,不可自行盲目购药服用。

除了食物和药物调理,需要注意的是,房事要有节制,不可纵欲过度。房劳过度也是导致肾气虚的一个重要的原因,否则在食物和药物调理的同时,生活上仍不注意,可能不会有很好的效果。

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