怕热、出汗多是肾阴虚吗
怕热、出汗多并不一定是肾阴虚。有可能就是本身体质是属于热性体质或者身体，或者是由于身体缺乏钙，以及微量元素所引起的症状。
如果自己不能够明确原因的情况下，要及时的去医院就诊，通过相关的检查确定引起这种症状的原因，在医生的指导下进行针对治疗。平时要养成良好的饮食习惯，营养均衡多元化，不要吃过多辛辣刺激、过于油腻的食物，包括辣椒，冷饮，麻辣烫，凉啤酒，煎烤食物等。
平时要保证充足的睡眠时间，不要长时间的熬夜，调整好自己的情绪状态，适当的增加体育锻炼。
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